이전
배란기OVULATORY
빛나는 시간
1. 배란기의 개요
‘한 달 중 가장 빛나는 절정의 시기’
배란기는 난포기 상승 흐름의 정점이며, 여성의 몸·감정·피부·관계·영성이 최고도로 열리는 시기이다.
(1) 호르몬 변화
- 에스트로겐 최고치 - LH Surge(배란 촉발) - 테스토스테론 소량 상승(사회적 에너지 UP)
(2) 신체 변화
- 체온이 0.3~0.5℃ 소폭 상승
- 관능적·여성적 분위기 증가
- 피부 탄력·광채 절정
(3) 감정 변화
- 자신감 상승 - 적극성·외향성 증가 - 타인과 교류하고 싶어짐
2. 생리적 변화
‘생명의 문이 열리는 시기’
배란은 여성의 몸 전체가 “생명 가능성”을 중심으로 재구성되는 기간이다.
(1) 페로몬 변화
과학적으로 여성은 배란기 동안 남성에게 더 매력적인 향·분위기를 발산한다. 이는 무의식적 생식 선택의 신호이지만, 영적으로 보면 창조주가 여성에게 주신 선한 호감의 은혜라고도 해석할 수 있다.
(2) 피부 변화
- 광채가 가장 좋음
- 모공이 작아 보임
- 톤이 밝아짐
- 얼굴 윤곽이 살아 보임
(3) 생식기 변화
- 자궁경부 점액 증가(임신 가능성 ↑)
- 성욕 증가
3. 몸, 피부, 마음의 변화
(1) 몸
- 비교적 활력이 높은 시기입니다.
- 사회적·신체적 활동이 편하게 느껴질 수 있습니다.
- 성적 관심이 높아지기도 합니다.
(2) 피부
- 피부가 생기 있고 윤기 있어 보일 수 있습니다.
- 피부 컨디션이 비교적 좋은 시기입니다.
- 다만 개인에 따라 피지가 증가하거나 작은 트러블이 나타날 수 있습니다.
(3) 마음
- 자신감과 표현력이 높아질 수 있습니다.
- 사람들과 소통하고 싶은 욕구가 증가할 수 있습니다.
- 외모와 자기표현에 관심이 커질 수 있습니다.
4. 심리·감정 변화
자신감과 매력의 파동
(1) 배란기 여성의 감정은 다음과 같다.
- 평소보다 활발 – 적극적 - 도전적
- 말이 부드러우면서도 힘이 있음
- 교감·소통 능력 최상
(2) 에스트로겐·테스토스테론 모두 증가
때문에 이 시기 여성은 “나는 살아 있다”라는 감각을 가장 강하게 느끼며 감정 키워드는 - 자신감 – 매력 – 확장 – 개방 – 사랑이다.
배란기에는 인간관계·사회적 활동·작업 성과가 매우 좋아진다.